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Wintersport

Fitnesstraining wird leider zur Zeit nicht angeboten.
Spaß haben und gleichzeitig ein optimales Ganzkörper Training erfahren, mit einfachen Bewegungen auf, über
und um das Step-Brett. Eine leichte Choreographie und der Einsatz von Kleingeräten, wie Bällen oder Thera-
Band, verhelfen Dir zu einer optimalen Fitness und Muskelstraffung und das alles für nur € 5,11 im Monat.
Wintersport im SV Hagenow? Hinter dieser Idee stand der Gedanke, sich durch skisportorientiertes
Fitnesstraining über das Jahr fit zu machen und fit zu halten für die leider nur wenigen Tage, die wir in den
Bergen auf den echten Skipisten verbringen können.
Seit Februar 2010 trainieren unsere Mitglieder regelmäßig Freitagabends in der Sporthalle Teichstraße
unter Anleitung unserer erfahrenen Fitnesstrainerin.

Nordic Walking wird leider zur Zeit nicht angeboten.
Nordic Walking – fit mit zwei Stöcken. Die schwungvolle Bewegung mit den Stöcken, beansprucht
Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Lerne Dich
dynamisch und mit viel Freude in der Natur zu bewegen.
Auf wechselnden Strecken zwischen 6 und 9 km Länge werdet Ihr durch unsere erfahrene Trainerin begleitet.
Während des Kurses werden Elemente zur Kräftigung von Rücken, Bauch und Armen eingebaut. Dehnübungen
runden das Training ab.